珍珠鈣是什麼？功效、適用族群詳細解析一次看

 

自古以來「珍珠」養顏美容的功效受到許多人推崇，在《本草綱目》記載：「珍珠味咸甘寒無毒，鎮心點目；珍珠塗面，令人潤澤好顏色」。珍珠的應用範圍廣泛，除了珠寶和藥品的加工應用，天然保健食品也是廣為人知的珍珠應用方式。珍珠功效豐富，其中最為人所知的就是美白。珍珠是貝類產物，鈣的含量極高，市售珍珠鈣主要成分包含碳酸鈣、18種人體必需胺基酸、15種微量元素。珍珠鈣功效有哪些呢？適合珍珠鈣的對象又包含了哪些人？現在就讓我們來一窺珍珠鈣功效，了解珍珠鈣是在紅什麼吧！

 

 

珍珠鈣是什麼？有什麼功效？

珍珠鈣富含天然的膠質碳酸鈣，屬於活性碳酸鈣，珍珠鈣的活性鈣高達92%，其中純鈣量約35~39%，同時擁有小分子的「珍珠蛋白」提供人體所需胺基酸，可以有效幫助人體維持健康、青春美麗，更是補鈣的最佳選擇。

 

1. 增強免疫

長期服用可以提高人體免疫系統的淋巴細胞活性，有效達到增強身體抵抗力。

2. 補充天然鈣質

珍珠中最具營養價值的碳酸鈣，提供完整的天然鈣質攝取，並提高人體的吸收利用率。

3. 改善睡眠

含有鎂、色胺酸等營養成分，對大腦的中樞神經系統有安撫與鎮定的作用，可以幫助入睡、調整睡眠品質。

4. 皮膚保養

有效抑制黑色素合成，提升皮膚的光澤、潤度及彈性，達到抗衰老的功效。

 

 

 

珍珠鈣適用族群

珍珠鈣功效卓越且多元，每個人都可以適時補充珍珠鈣，從豐富的鈣質、胺基酸和微量元素中得到多元的營養效益，正在發育的孩童，可以透過補充珍珠鈣的活性鈣，來幫助身體、牙齒、骨骼正常發育，老年人則可以維持骨骼健康、預防骨質疏鬆；備孕中或孕婦對於鈣需求提升，建議每日攝取足量的鈣質，可以幫助孕婦促進皮膚新陳代謝，讓氣色自然紅潤，同時對寶寶後期的發育成長有很大的效益；飲食不均衡的人適量補充珍珠鈣，有助鞏固骨本維持健康的行動力。

 

● 發育中的孩童

幫助身體、牙齒和骨骼維持正常發育

 

● 備孕中或已懷孕

促進皮膚新陳代謝，對寶寶成長發育有極佳的效益

 

● 年長者

有助於維持骨骼健康，預防骨質疏鬆

 

● 飲食不均衡者

補充適量的珍珠鈣，幫助維持行動力

 

 

 

 

如何挑選珍珠鈣？掌握4大原則

了解珍珠鈣的功效及適合族群後，接下來教您如何挑選珍珠鈣，有無重金屬、純鈣含量，這些都是可以參考的數據，而分子越小代表吸收率越高，可以完全有效提升人體吸收率並長時間停留在體內。

 

1. 珍珠純淨度

在沒有添加其他添加物的情況下，珍珠鈣顏色呈潔白色、粉末均勻不含雜質，經過正確處理的珍珠鈣會散發淡淡珍珠味和貝殼香，但不會有過重的腥味及燒焦味。

 

2. 選擇活性珍珠

珍珠類型和來源對品質也有很大的影響，活性珍珠所製成的產品，珍珠蛋白高於其他珍珠2~3倍，購買前要了解是否有清楚標示產地及來源。

 

3. 製作過程

使用專利低溫製程可以避免傳統磨製產生高溫破壞分子結構，有效保存珍珠鈣的完整碳酸鈣和胺基酸等天然營養成分。

 

4. 安全檢驗報告

珍珠鈣來自海洋，可能會有重金屬殘留的問題，可以確認是否有「重金屬檢測報告」，也可以留意「胺基酸分析檢驗報告」，避免購買到來源不明的珍珠鈣產品。

另外，珍珠鈣適合在空腹飯前或睡前且長期食用效果更佳，更能充分發揮珍珠鈣的完整功效，需謹記使用過量人體是無法吸收的，所以適量攝取才可以真正吸收珍珠鈣的全方位營養素。

 

 

結論

在人體中，鈣是礦物質中需求量最高卻經常不足的營養素，現代生活環境及速食文化的影響，想藉由飲食獲取足夠的鈣質是相當困難的，因此鈣質補充成為身體維持健康最方便的方法。 珍珠鈣功效非常多元，不僅是許多人的補鈣首選，也是養顏美白的優質營養品，不管是熟齡族維持行動力，還是發育中的孩童補充鈣質，甚至是孕媽咪也會選擇補充珍珠鈣作為孕期營養品。然而，巿面上珍珠鈣的營養補充品種類繁多，要選擇品質優良且來源明確的珍珠鈣，才能真正為身體灌「鈣」健康活力！